Archiwa: siłownia - ZapachoMania.pl

Zdrowe życie

Posted on 11 listopada 202112 stycznia 2022 by ZapachoMania.pl

Zasady co robić, aby żyć długo i zdrowo Rzuć papierosy, spożywaj alkohol z umiarem, uprawiaj fitness, zdrowo i prawidłowo się odżywiaj (stosuj dobrą dieta) utrzymuj prawidłową wagę, może siłownia?. Są to złote zasady, których należy przestrzegać, aby mieć zdrowe życie. Obserwując je wszystkie w rzeczywistości zarabia się średnio ponad 10 lat życia. Nie pal papierosów Pozbycie się nałogu palenia papierosów jest warunkiem koniecznym, ale niewystarczającym, aby przedłużyć życie o średnio 10 lat. Papierosy powodują 6…

Domowa siłownia

Posted on 21 października 202112 stycznia 2022 by ZapachoMania.pl

Jak wprowadzić siłownie do domu? Niezależnie od tego, czy jest to joga, ćwiczenia z ciężarem ciała, czy trening z narzędziami, siłownia przeniesiona do domu jest naprawdę wygodna. Jak stworzyć piękny i funkcjonalny sprzęt do ćwiczeń w domu, nawet jeśli masz mało miejsca. Pierwszym krokiem jest znalezienie najbardziej odpowiedniego pokoju w oparciu o rodzaj treningu, który chcesz odbyć. Ci, którzy mają duże mieszkanie, mają duży wybór, ale nie jest to konieczne: często wystarczy stworzyć kącik fitness…