Masaże

Czym jest masaż sportowy? Masaże sportowe są formą pracy z ciałem zorientowanych uczestników na sport. Stosowane są głównie w sporcie zawodowym, aby zapobiegać kontuzjom, przygotować organizm do aktywności, utrzymać go w szczytowej kondycji oraz pomóc sportowcom w powrocie do zdrowia po treningach i kontuzjach. Masaż sportowy składa się ze specjalnej stymulacji tkanek w celu zwiększenia wydajności i ułatwienia intensywne ruchy mięśni. Jest zwykle wykonywany miejscowo na odpowiedni mięsień, gdzie ma na celu zapobieganie kontuzjom lub…