Jak przygotować olejek do ciała z dziurawca?

Jak przygotować olejek do ciała z dziurawca?

Jak zrobić własny macerat olejowy z dziurawca, wieloletniej i dzikiej rośliny znanej z łagodzenia drobnych oparzeń? Terapia. Dziurawiec jest rośliną leczniczą, która jest zbierana w stanie dzikim. Można go rozpoznać po liściach, które wydają się być poprzecinane maleńkimi dziurkami widocznymi tylko pod światło, dzięki czemu zyskał nazwę dziurawca. Są to kieszenie, w których przechowywane są aktywne składniki roślin. Dziurawiec rośnie na polanach, w suchej, kredowej glebie. Jest on zbierany w czerwcu, a bardziej tradycyjnie w…

Read More

Aromaterapia: naturalna alternatywa dla zdrowia.

Aromaterapia: naturalna alternatywa dla zdrowia.

Olejki eteryczne są badane i stosowane od ponad 7000 lat. Zostały one jednak odłożone na półkę w ubiegłym wieku wraz z postępem chemii. Olejki eteryczne, podstawa aromaterapii, są ponownie doceniane w naszych czasach, kiedy odczuwana jest potrzeba powrotu do natury. Co więc leczą? Jak są one wykonane? I jak są one wykorzystywane? Krótka historia aromaterapii. Afrykanie, Inkowie, Grecy, Chińczycy – wiele ludów na całym świecie od wieków darzyło je sympatią. Po poerwsze do rytuałów oczyszczających…

Read More

Kilka słów o praktyce wdzięczności.

Kilka słów o praktyce wdzięczności.

Czym jest wdzięczność i dlaczego tak teraz o niej głośno? Bo nie doceniamy, nie szanujemy, w pędzie życia nie zastanawiamy się nad tym co i dlaczego dzieje się w naszym życiu. Trzymamy się kurczowo roszczeniowej postawy. “Inni mają to i mi się należy”, “Niech świat sam o to zadba, ja nie będę wkładał w to wysiłku”. Brzmi znajomo? Nic dziwnego, wielu z nas rezonuje właśnie z taką mentalnością. Co by się stało gdybyśmy codziennie doceniali…

Read More